Overtraining: la sindrome dell’Olimpia Milano

Overtraining: la sindrome dell’Olimpia Milano

Ho giocato a basket per più di 20 anni e credo di aver imparato tante cose. Tra queste, ho capito come reagisce il mio fisico all’allenamento. Se c’è una cosa che da sempre mi ha fatto riflettere era la mia performance il giorno della partita. Come in tante società,...