Carenza di ferro: 10 segni

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La carenza di ferro si verifica quando il tuo corpo non ha abbastanza ferro minerale. Il tuo corpo ha bisogno di ferro per produrre l’emoglobina, una proteina nei globuli rossi che consente loro di trasportare l’ossigeno in tutto il corpo. Se il tuo corpo...
Glicemia alta: 10 segni

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Il controllo della glicemia alta è fondamentale quando si convive con il diabete di tipo 2. Gli alti e bassi non solo possono farti sentire irritabile e pigro, ma possono anche devastare la tua salute personale. Gli effetti più gravi delle oscillazioni della glicemia...
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I latticini sono apprezzati dalle organizzazioni sanitarie come essenziali per le tue ossa, ma alcune persone sostengono che sia dannosi e dovrebbero essere evitati. Ovviamente non tutti i latticini sono uguali. Variano notevolmente in termini di qualità ed effetti...
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Dimagrire: 8 suggerimenti da ignorare

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Non sono mai abbastanza i consigli per dimagrire che trovi su internet. Sebbene alcuni suggerimenti per la perdita di peso siano utili, altri sono inefficaci, fuorvianti o addirittura dannosi. Ecco 8 consigli per perdere peso che dovresti ignorare completamente. 1....