Colazione: 14 cibi per dimagrire

Colazione: 14 cibi per dimagrire

Quando stai cercando di perdere peso, la colazione può dare il tono per il resto della giornata. Consumare cibi sbagliati può amplificare le tue voglie e farti fallire prima ancora che inizi la giornata. D’altra parte, fare il pieno con i cibi giusti può frenare...
Tè matcha: 7 benefici

Tè matcha: 7 benefici

La popolarità del tè matcha è salita alle stelle ultimamente, con latte macchiato, tè e persino dessert che appaiono ovunque, dai negozi di salute alle caffetterie. Come il tè verde, il matcha proviene dalla pianta Camellia sinensis. Tuttavia, cresce in modo diverso e...
Pane bianco: 10 alternative

Pane bianco: 10 alternative

Per molte persone, il pane è un alimento base. Tuttavia, la maggior parte dei pani venduti oggi sono realizzati con grano raffinato, che è stato privato della maggior parte delle fibre e dei nutrienti. Può anche causare un forte picco di zucchero nel sangue e portare...
Epatite: 11 cibi che fanno bene al fegato

Epatite: 11 cibi che fanno bene al fegato

Il fegato svolge una serie di compiti essenziali, che vanno dalla produzione di proteine, colesterolo e bile alla conservazione di vitamine, minerali e persino carboidrati. Elimina anche le tossine come alcol, farmaci e sottoprodotti naturali del metabolismo....