Cosa succede se trattieni la pipì?

Cosa succede se trattieni la pipì?

Chissà quante volte ti è capitato di trattenere la pipì. Magari perchè sei al cinema, magari perchè stai facendo un lavoro importante e non hai tempo di andare in bagno, ti sei abituato a trattenere la pipì. Ti fa bene? Quali sono le conseguenze? Quanta urina può...
8 bevande antinfiammatorie

8 bevande antinfiammatorie

Oggi ho pensato di scrivere un articolo sulle bevande antinfiammatorie che mi piace bere quotidianamente. Penso che quando avrai finito di leggere inizierai anche tu. Queste bevande forniscono una varietà di sostanze nutritive e antiossidanti, composti che combattono...
Sonno: 15 falsi miti

Sonno: 15 falsi miti

“Molti adulti hanno bisogno di sole cinque ore di sonno o meno”. Questo è un falso mito. “Russare forte è fastidioso ma innocuo.” Russare forte è in realtà un segno che c’è un blocco in gola. “Il tuo cervello e il tuo corpo si...
Trigliceridi alti: 8 cibi per abbassarli

Trigliceridi alti: 8 cibi per abbassarli

I trigliceridi alti sono un problema serio per la salute, sono un tipo di grasso presente nel tuo corpo. Livelli elevati sono collegati a un aumentato rischio di malattie cardiovascolari (1). La dieta gioca un ruolo importante nella produzione di trigliceridi nel tuo...
Collagene: cos’è e a cosa serve

Collagene: cos’è e a cosa serve

Molte persone sperano di migliorare la salute della loro pelle, articolazioni  o capelli con il collagene. Anche se l’uso di integratori di collagene e altri prodotti a base di collagene è in aumento, la maggior parte delle persone non sa cosa sia effettivamente...