Irrigazione nasale: tutti i benefici

Irrigazione nasale: tutti i benefici

L’irrigazione nasale è una procedura antica di pulizia delle vie aeree che ancor oggi è utile nel prevenire infezioni ed allergie Chiunque abbia mai giocato in mare può dirti che non c’è niente di così tonificante come avere l’acqua di mare fredda...
Kefir: 9 benefici per la salute

Kefir: 9 benefici per la salute

il kefir prodotto a base di latte fermentato è ampiamente pubblicizzato per i suoi benefici per la salute. Ecco la ricerca per sostenerlo. Il kefir, un alimento base in molte culture in tutto il mondo, è diventato incredibilmente popolare nella comunità della salute...
Kefir VS yogurt: quali differenze?

Kefir VS yogurt: quali differenze?

Definizione Yogurt e kefir sono entrambi prodotti caseari a base di latte fermentato. Il kefir è una bevanda a base di latte liquido. Ha un sapore acido e cremoso. Lo yogurt è denso e si mangia quasi sempre con un cucchiaio. Può essere utilizzato come base per...
Fare la dieta FA MALE: cambio di paradigma

Fare la dieta FA MALE: cambio di paradigma

In questo articolo troverai gli studi di riferimento del video pubblicato sul nostro canale youtube: Fare la dieta FA MALE: cambio di paradigma (anche io all’inizio NON CI CREDEVO!). 2:38 “i risultati di vari studi” https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17469900/...