Urinare molto di notte: cause

Urinare molto di notte: cause

Nocturia, o poliuria notturna, è il termine medico per urinare molto durante la notte. La minzione notturna è probabilmente eccessiva se ti alzi per andare in bagno due o più volte a notte. Durante il sonno, il tuo corpo produce meno urina che è più concentrata. Ciò...
Mammografia attenti! Gli studi scientifici

Mammografia attenti! Gli studi scientifici

Un mio recente video è stimolato stupore e sbalordimento tra tante donne che ogni anno sono convinte a fare un test di screening: la mammografia. Se non hai ancora visto il video lo puoi trovare qui: Tanti, preoccupati dalle mie affermazioni, hanno messo in dubbio la...
10 cibi che puliscono il fegato

10 cibi che puliscono il fegato

La dieta gioca un ruolo chiave nel mantenimento della salute del fegato. Molti alimenti contengono composti che hanno dimostrato di aiutare a migliorare gli enzimi epatici, proteggere dall’accumulo di grasso e ridurre l’infiammazione e lo stress...
Come ridurre muco e catarro

Come ridurre muco e catarro

La riduzione di muco e catarro dopo aver mangiato può essere ottenuta attraverso una combinazione di cambiamenti nella dieta e nello stile di vita. Alcune strategie da considerare includono: Scelte alimentari consapevoli Idratazione Mangia pasti più piccoli e più...