Long Covid

Long Covid

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), l’Unione Europea e i governi del Regno Unito e degli Stati Uniti, milioni di persone in tutto il mondo sperimentano sequele post-acute di COVID-19 (PASC o COVID lungo). (1) Sintomi di LONG COVID sono quelli che...
Uova: facciamo attenzione!

Uova: facciamo attenzione!

Le uova sono una buona fonte di proteine ​​di alta qualità, vitamine e altri nutrienti bioattivi come lecitine e carotenoidi [1]. Sono raccomandate come parte di una dieta sana nelle linee guida dietetiche statunitensi 2015-2020 [2]. Tuttavia, molte persone non...
Perdita  dell’udito: c’è una soluzione

Perdita dell’udito: c’è una soluzione

Il cerume è una cosa, ma che dire della prevenzione della perdita dell’udito legata all’età? Si dice che sia una parte naturale del processo di invecchiamento,(1) ma questo è ciò che siamo abituati a pensare a condizioni patologiche come l’ipertensione. La...
Noci: la frutta secca migliore

Noci: la frutta secca migliore

Di frutta secca ce n’è tanta, ma le noci sembrano essere quelle con il maggior beneficio per la salute. Il motivo? Riducono l’infiammazione, migliorano la funzionalità endoteliale e hanno anche un effetto protettivo contro il cancro. Le noci sono una ricca...