Il gel di aloe vera è ampiamente noto per alleviare le scottature solari e aiutare a guarire le ferite. Ma sapevi che la tua pianta in vaso preferita può essere utilizzata per molto di più che per alleviare le scottature solari e per decorare la casa?
La polpa di aloe ha una lunga storia di utilizzo per scopi medicinali, che risale all’antico Egitto. La pianta è originaria del Nord Africa, dell’Europa meridionale e delle Isole Canarie. Oggi, l’aloe vera viene coltivata nei climi tropicali di tutto il mondo. Dall’alleviare il bruciore di stomaco al potenziale rallentamento della diffusione del cancro al seno, i ricercatori stanno appena iniziando a sbloccare i benefici di questa pianta universale e dei suoi numerosi sottoprodotti.
Sollievo dal bruciore di stomaco
La malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) è un disturbo digestivo che spesso provoca bruciore di stomaco. Una revisione del 2010 ha suggerito che consumare da 1 a 3 cucchiai di gel di aloe vera durante i pasti potrebbe ridurre la gravità del GERD. Può anche alleviare altri problemi legati alla digestione. La bassa tossicità della pianta la rende un rimedio sicuro e delicato per il bruciore di stomaco.
Aloe vera: Mantenere i prodotti freschi
Uno studio del 2014 pubblicato online dalla Cambridge University Press ha esaminato le piante di pomodoro ricoperte di gel di aloe vera. Il rapporto ha mostrato prove che il rivestimento ha bloccato con successo la crescita di molti tipi di batteri nocivi sulle verdure. Risultati simili sono stati trovati in uno studio diverso con le mele. Ciò significa che il gel di aloe potrebbe aiutare frutta e verdura a rimanere fresche ed eliminare la necessità di sostanze chimiche pericolose che prolungano la durata di conservazione dei prodotti.
Un’alternativa al collutorio
In uno studio del 2014 pubblicato sull’Ethiopian Journal of Health Sciences, i ricercatori hanno scoperto che l’estratto di aloe vera è un’alternativa sicura ed efficace ai collutori a base di sostanze chimiche. Gli ingredienti naturali della pianta, che includono una buona dose di vitamina C, possono bloccare la placca. Può anche fornire sollievo se hai gengive sanguinanti o gonfie.
Aloe vera: Abbassa la glicemia
L’ingestione di due cucchiai di succo di aloe vera al giorno può causare la caduta dei livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2, secondo uno studio Trusted Source in Phytomedicine. Ciò potrebbe significare che l’aloe vera potrebbe avere un futuro nel trattamento del diabete. Questi risultati sono stati confermati da un altro studio pubblicato su Phytotherapy Research che utilizzava l’estratto di polpa.
Ma le persone con diabete, che assumono farmaci ipoglicemizzanti, dovrebbero usare cautela quando consumano l’aloe vera. Il succo insieme ai farmaci per il diabete potrebbe abbassare il numero di glucosio a livelli pericolosi.
Un lassativo naturale
L’aloe vera è considerata un lassativo naturale. Diversi studi hanno esaminato i benefici della polpa di aloe per aiutare la digestione. I risultati sembrano essere misti.
Un team di scienziati nigeriani ha condotto uno studio sui ratti e ha scoperto che il gel ricavato dalle tipiche piante d’appartamento di aloe vera era in grado di alleviare la stitichezza. Ma un altro studio del National Institutes of Health ha esaminato il consumo di estratto di foglie intere di aloe vera. Questi risultati hanno rivelato la crescita del tumore nell’intestino crasso dei topi di laboratorio.
Nel 2002, la Food and Drug Administration degli Stati Uniti ha richiesto che tutti i prodotti lassativi a base di aloe da banco fossero rimossi dal mercato statunitense o fossero riformulati.
La Mayo Clinic raccomanda di utilizzare l’aloe vera per alleviare la stitichezza, ma con parsimonia. Consigliano che sia sufficiente una dose da 0,04 a 0,17 grammi di succo essiccato.
Se hai il morbo di Crohn, la colite o le emorroidi, non dovresti consumare l’aloe vera. Può causare forti crampi addominali e diarrea. Dovresti interrompere l’assunzione di aloe vera se stai assumendo altri farmaci. Può ridurre la capacità del corpo di assorbire i farmaci.
Cura della pelle
Puoi usare l’aloe per mantenere la pelle pulita e idratata. Ciò può essere dovuto al fatto che la pianta prospera in climi secchi e instabili. Per sopravvivere alle dure condizioni, le foglie della pianta immagazzinano acqua. Queste foglie dense d’acqua, combinate con speciali composti vegetali chiamati carboidrati complessi, lo rendono un efficace idratante per il viso e antidolorifico.
Potenziale per combattere il cancro al seno
Un nuovo studio pubblicato su Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ha esaminato le proprietà terapeutiche dell’aloe emodina, un composto nelle foglie della pianta. Gli autori suggeriscono che la polpa della pianta mostra il potenziale nel rallentare la crescita del cancro al seno. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per far avanzare ulteriormente questa teoria.
Cosa abbiamo imparato
Esistono diversi modi per utilizzare la pianta di aloe e i vari gel ed estratti che se ne possono ricavare. I ricercatori stanno continuando a scoprire nuovi metodi per utilizzare questa polpa eccezionale. Assicurati di consultare il tuo medico se prevedi di usare l’aloe vera in modo medicinale, specialmente se prendi farmaci.
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