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Dolore: impariamo a conoscerlo

Ott 30, 2019

Dolore: a cosa servi? Per capire cos'è il dolore dobbiamo capire a cosa serve. Ti è mai capitato di camminare su un chiodo? Se ti capitasse, vorreste accorgervene oppure no? probabilmente si, per prendertene cura ed evitare di camminarci sopra di nuovo... "Ma come...

Mal di schiena cronico

Ott 16, 2019

▶︎ Soffri di mal di schiena cronico e nessuno riesce a capire come mai? ▶︎ Hai provato tutti i tipi di terapie ma nessuna è efficace? ▶︎ Vuoi sapere perchè hai sempre male? In questo articolo andremo a spiegare le cause e la cura del mal di schiena cronico Mal di...

Sternocleidomastoideo infiammato: cosa fare

Ott 11, 2019

▶︎ Ti hanno detto che hai lo sternocleidomastoideo infiammato? ▶︎ Soffri di mal di collo? ▶︎ Hai mal di testa? In questo articolo parliamo di sternocleiomastoideo infiammato, cos'è, perchè si infiamma e come fare per curarsi Sternocleidomastoideo: cos'è é un muscolo...

Dormire: come influenza il tuo dolore

Ott 1, 2019

Dormire bene può aiutarti a risolvere il dolore? Il sonno ha un'influenza sulla tua salute? Se dormissi meglio, avrei meno mal di schiena? Dormire: è un problema? Una recente indagine americana ha dimostrato che circa 50/70 milioni di americani ha disturbi del sonno o...

Diastasi: chirurgia e sue conseguenze

Set 25, 2019

Se hai la diastasi dei retti addominali ti starai chiedendo se fare o non fare l'intervento chirurgico. Non ti piace avere la pancia e la situazione ti preoccupa. Diastasi: intervento classico In letteratura gli interventi di addominoplastica sono molto comuni. Si...

Legamento crociato anteriore: fase 1

Set 23, 2019

Se ti hanno appena operato al legamento crociato anteriore ti diranno di recuperare subito la flessibilità. Tutti i chirurghi consigliano almeno 30 minuti di kinetec per 2 volte al giorno. Il kinetec è uno strumento che peggiora la mobilità del ginocchio, non la...

Diastasi: non solo chirurgia!!!

Set 23, 2019

Soffri di diastasi dei retti addominali ma non vuoi operarti? Hai partorito da qualche mese (o da qualche anno) ma hai ancora la pancia in fuori? Ti piacerebbe tornare in forma come prima ma non sai cosa fare? Se soffri di diastasi dei retti addominali la fisioterapia...

Reflusso gastroesofageo: cause, sintomi e rimedi naturali

Set 20, 2019

Soffri di reflusso gastroesofageo? Senti bruciore di stomaco ti viene spesso da rigurgitare? Non sei sola: Il reflusso grastroesofageo è un problema che colpisce il 20% della popolazione. Reflusso gastroesofageo: cos'è quando mangiamo, il cibo che deglutiamo entra...

Ozonoterapia: serve per il mal di schiena?

Set 7, 2019

Se soffri di mal di schiena avrai sentito parlare di ozonoterapia. Se l'intervento chirurgico ha ricadute e non è risolutivo, l'ozonoterapia sembra essere efficace e non avere effetti collaterali. Ozonoterapia: cos'è? Il gas ozono (O3) è una molecola costituita da tre...

Sindrome del piriforme: sintomi, cura, esercizi

Set 4, 2019

Se soffri della sindrome del piriforme avrai probabilmente mal di schiena e dolori lungo la gamba. Questi sono i sintomi tipici di un'infiammazione del nervo sciatico. Sindrome del piriforme: cos'è Il piriforme è un muscolo della natica, sotto il gluteo, a forma di...

Agopuntura: può curarti il mal di schiena?

Set 4, 2019

Se soffri di mal di schiena e dolori muscolari, ti sarai chiesto: l'agopuntura può aiutarmi? Negli ultimi anni l'agopuntura è entrata nel nostro sistema nazionale come possibilità terapeutica per tanti problemi. Agopuntura: truffa o eccellenza? Nonostante l'attenzione...

Mal di schiena cronico: qual’è il miglior trattamento?

Set 3, 2019

Se soffri di mal di schiena cronico, ti piacerà sapere qua'è il trattamento più efficace. il rischio di spendere soldi inutilmente è molto alto in chi soffre di mal di schiena cronico Mal di schiena cronico: chi ne soffre? Se hai più di 60 anni sei in buona compagnia:...

Sindrome del piriforme: è la causa del tuo mal di schiena?

Set 1, 2019

Se soffri di mal di schiena e dolore lungo la gamba, la sindrome del piriforme sarà una di quelle diagnosi che qualcuno può averti fatto. Sindrome del piriforme: che cos'è? Il piriforme è un muscolo che si trova sotto il muscolo gluteo (il sedere). Sotto il gluteo ci...

Artrosi al ginocchio: cause ed esercizi

Ago 21, 2019

Se soffri di artrosi al ginocchio sarai immerso da dubbi ed incertezze. Mi dovrò operare? Mi metteranno una protesi? Riuscirò a camminare? Posso fare esercizio o è meglio di no? Artrosi al ginocchio, che cos'è? L'artrosi è una degenerazione della cartilagine che...

10 Punti da comprimere per il mal di schiena cronico

Ago 19, 2019

Se soffri di mal di schiena cronico avrai passato tanto tempo da un massaggiatore. Come mai non riesce a sciogliere definitivamente lo contratture? Ci sono dei punti che bisogna schiacciare per far passare il problema? Mal di schiena cronico: qualsiasi punto fa male....

Mal di schiena cronico: 3 esercizi di stretching

Ago 19, 2019

Se soffri di mal di schiena cronico, vorrai sapere cosa c'è che non va e perchè non ti passa. So che è molto fastidioso e limitante, ma c'è una notizia buona: Raramente il mal di schiena cronico ha cause gravi Dopo tanto tempo che ne soffri, hai iniziato a pensare le...

Legamento crociato anteriore rotto: fai questo test

Ago 16, 2019

Se hai il legamento crociato anteriore rotto e ti sei operato, c'è un test che devi assolutamente fare prima di tornare in campo. Sono passati ormai 8-9 mesi dall'intervento chirurgico al legamento crociato anteriore e hai finito di fare la riabilitazione. Ti hanno...

Puoi giocare senza legamento crociato?

Giu 23, 2019

Se hai subito una lesione del legamento crociato anteriore e il chirurgo ti ha proposto l'inverto, fermati e leggi attentamente. Questo non è il solito articolo in cui si parla di riabilitazione o di quale chirurgia sia la migliore. Questa è la storia vera,...

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Articoli recenti

Archivi

AlmaPhysio

4.9

Fabrizio Bazzoni

10:31 15 Nov 19

Ottima attenzione personale, molto cordiale e professionale Costo contenuto A me, in un mese, hanno risolto una tallonite che portavo avanti da 9 mesi. Non fanno uso di apparecchi (tecar, onde d'urto ecc) tutto pesi, esercizi e spiegazioni che poi si possono fare anche a casa proprialeggi di più

ilaria poggioli

09:27 15 Nov 19

Professionisti a 360 ° . Sono grata del percorso intrapreso assieme e lo consiglio specialmente a tutte quelle persone che fino ad ora hanno trovato solo persone che li hanno limitati nel movimento. Con Almaphisio tutto è possibile e la nostra mente ha bisogno di questo. Grazie Ancora.leggi di più

Mattia Brignoli

21:33 07 Nov 19

Ex atleta professionista di rugby. Ennesimo trauma alle ginocchia ed ennesima prospettiva d'un interveno chirurgico. Ad AlmaPhysio ho conosciuto Michele Marelli, eccellente fisioterapista dalla doti che pochi nella mia vita da atleta pro. hanno saputo dimostrarmi. Si è preso cura dell'infortunio a 360° dando grande rilievo anche all'aspetto mentale che un infortunio lascia e provoca in un paziente o atleta e che pochissimi fanno; tralasciando a mio parere un aspetto importantissimo della riabilitazione all'infortunio. Attimo d'avere ottimo.leggi di più

giacomo graviani

13:57 05 Nov 19

Gianluca è veramente gentilissimo e compententissimo. Con i suoi video (gratuiti!) e consigli pronti e personalizzati (gratuiti!) sta risolvendo il mio problema che altri non hanno per niente risolto. Non oso immaginare cosa potrebbe fare con una visita nel suo studio!leggi di più

Fratzeskos Kalamaras

15:28 29 Oct 19

Just an ordinary low back pain but didn’t manage to make any difference after the 40 minute session! Can’t wait to visit my usual physiotherapist who completely relieves my pain after one session!!leggi di più

ALFONSO MOSER

16:01 27 Aug 19

Siete straordinari! Io ho avuto modo di dialogare in particolare con GIANLUCA che reputo una persona capace di dialogare stando sul mio problema in pochi istanti su you tube fra il resto free! È difficile al giorno d’oggi soprattutto nel settore ducano mal di schiena etc trovare persone in grado di darti Sucurezza e scusate non raccontarti balle. Consiglio a tutti con molta gratitudine Alfonso Moserleggi di più

Roberto C

10:06 14 Aug 19

buongiorno, volevo dare la mia testimonianza sull efficacia degli esercizi consigliati x il Tendine di achille.. Mi sento molto Meglio riesco a camminare appoggiando tutto il piede a terra e anche se è sempre un po' Gonfio sento che mi si sta rinforzando... Queste poche righe x dire a voi il mio Grazie.. Siete molto professionali e competenti... Lo consiglio a tutti quelli che hanno quasi rotto il tendine come me....leggi di più

Yulia Mashinskaya

08:38 08 Jul 19

Sono molto contenta del resultato che ho avuto dopo 10 lezioni con Gianluca: senza nessuna dieta , ho perso 4 cm di giro-vita , facendo esercizi specifici che mi hanno dato possibilità di curare la mia diastasi addominali ! Sono super felice! Bravo Gianluca! Grazie ancora!!!leggi di più

simone trovarelli

01:05 04 Jul 19

Scelta eccellente!!! Gianluca, Filippo e Michele sono un team veramente vincente. Oltre a essere simpatici dimostrano ottima preparazione e garantiscono un ottimo lavoro. In AlmaPhysio oltre a un pieno recupero delle funzionalità compromesse si ottiene anche nuova fiducia nelle proprie possibilità e potenzialità. La scrupolosa attenzione al caso in esame, il prezioso ascolto garantito ogni volta e le precise spiegazione del concetto di percorso riabilitativo che viene approntato, offrono una formula veramente speciale, che infonde fiducia e stimolo, oltre alla piena garanzia dei risultati....Veramente innovativi!!! Ringrazio vivamente Gianluca con il quale ho intrapreso la prima parte delle sedute e Filippo col quale ho portato a termine il lavoro. Saluti a tutti!!leggi di più

luca borrelli

16:31 01 Jul 19

Mi sono trovato benissimo con Gianluca che ha saputo aiutarmi facendomi lavorare sodo e consigliarmi. Abbiamo concluso il nostro percorso ma dovessi aver bisogno tornerei sicuramente da Almaphysio.leggi di più

Chiara Tecchio

15:29 01 Jul 19

AlmaPhysio è stata una scelta vincente. Gianluca è molto professionale e competente, oltre ad avere l’abilità di motivare i pazienti a dare sempre il massimo durante le sedute. Gli esercizi che ho svolto sono stati efficaci per poter risolvere il mio problema al ginocchio. Dopo ogni incontro, sentivo di aver lavorato duramente e di migliorare passo dopo passo la mia condizione fisica. In più, ho apprezzato la filosofia moderna della clinica: l’importanza della componente psicologica e la possibilità - almeno nel mio caso - di ritornare a muovermi serenamente dopo l'infortunio subito. Consiglio vivamente AlmaPhysio a tutti!leggi di più

dana ashford

08:10 12 Jun 19

Gianluca is a fantastic doctor. I had injured my back while on holiday in Italy and could not move my neck. Gianluca was very thorough in his tests and explaining to me what was going on in my body. Highly recommend if you are in Milan and have any need for physiotherapy. Very affordable prices also.leggi di più

Patrizia Masserani

12:20 10 Jun 19

Risultati sopra le aspettative per un disturbo che ormai consideravo cronico legato alla professione. Consigli determinanti per un esercizio fisico dal risultato immediato e su misura rispetto allo stile di vita. Da non tralasciare l'importante aspetto del coaching, anche psicologico. Ringrazio Michele per il supporto e la pazienza.leggi di più

Isabella Mazzali

12:36 24 Apr 19

Ho 62 anni e dopo essere stata operata per diastasi addominale, volevo che la mia linea tornasse accettabile. In 10 sedute Gianluca ha compiuto il miracolo, migliorando anche la mia postura e facendomi eseguire esercizi che mai avrei pensato di riuscire a fare! Grazie Gianluca!leggi di più

Cristina Cicolin

12:50 19 Apr 19

La scorsa estate ho sofferto di una forte lombosciatalgia a causa di due ernie espulse oltre a una protutione. Non riuscivo più a camminare e soffrivo di terribili dolori, tanto da essere ricoverata anche due notti al pronto soccors. Il primo neurochirurgo che mi visitò mi propose di essere operata. Avendo una vita dove lo sport ha un ruolo fondamentale, ho preferito sentire il parere di un secondo neurochirurgo, il dott. Johnny Casagrande dell’Ospedale di Circolo di Varese, che invece mi consigliò di impostare un programma riabilitativo e un ciclo di ozonoterapia, quest’ultimo che consiglio molto perché mi ha dato immediati benefici. La scelta di affidarmi ad Almaphysio è ricaduta sul nome, mi piaceva l’idea di anima e natura, ma queste sono solo le mie sensazioni che comunque non mi hanno disatteso. Ho conosciuto Gianluca e insieme abbiamo concordato un lavoro mirato con progressivo incremento del carico per il riequilibrio e potenziamento muscolare. Gianluca, oltre ad essere molto preparato, professionale e paziente, mi ha sempre spronato a riprendere le attività sportive, a non avere paura, a credere che avrei potuto correre, sciare, nuotare etc etc… come prima… e insieme ce l’abbiamo fatta! Il suo supporto morale e psicologico è stato fondamentale nella mia ripresa. Grazie Almapsysioleggi di più

yoann fulgencio

15:03 04 Apr 19

Sono venuto da Michele per problemi ai polpacci. Ha saputo identificare subito il problema e ha messo in pista un piano di azioni che mi ha permesso di riprendere la corsa in brevi tempi. E stato molto competente e disponibile. Consigliatissimo!!!leggi di più

Mauro Fallini

13:37 06 Mar 19

Ci sarebbe tantissimo da scrivere.. Gianluca, il titolare, è una persona eccezionale, molto disponibile, sensibile e affabile, oltre ad essere un gran professionista! Nel mio caso è stato l’unico in grado di aiutarmi per un dolore alla schiena, un dolore opprimente che durava da ben due anni. Avevo fatto moltissime visite da vari professionisti, ero stato persino a Roma a farmi visitare, ma senza avere successo. Lo ringrazio davvero molto, gli sono debitore. Se non fosse per lui, molto probabilmente sarei ancora in giro a cercare di capire come far passare quel maledetto dolore alla schiena. Grazie Gianluca!leggi di più

Mona Mitsho

00:03 28 Jan 19

Professional in his work. He was so confident to take decisions in favor of the patient , I came to him using crutches and in a week I got rid of them. I learned exercises for my knee joint in the right way and he corrected the mistakes of other therapists before him. Am so happy having such a therapists in our worldleggi di più

Massimo rogam

10:56 27 Jan 19

Sono venuto a conoscenza di questo centro su consiglio di mio figlio che sta studiando fisioterapia. Ho 56 anni, ho avuto un problema oncologico trattato male e purtroppo ne porto ora le conseguenze: neuropatie varie, riduzione della massa muscolare e soprattutto una diastasi addominale per uno sforzo improvviso senza tralasciare i problemi psicologici che ne conseguono. Sto frequentando da circa tre mesi questo centro seguito dal Dr. Gianluca Italiano e da subito ho riscontrato dei benefici sia a livello motorio che neurologico. Inoltre grazie alla professionalità e disponibilità a livello umano del dottore, sto ritrovando la sicurezza e la voglia di affrontare la vita in maniera più positiva. Non posso che aggiungere grazie Gianluca. Massimo I.leggi di più

Malika Turrini

12:55 19 Jan 19

Mi sono trovata molto bene. Avevo un dolore lombare alla schiena che mi rovinava le giornate, avevo problemi anche a stare seduta. Mi hanno fatto fare degli esercizi grazie ai quali sono migliorata gradualmente in pochi mesi e oggi posso dire di essere completamente guarita.leggi di più

Manuela Porcaro

21:01 09 Dec 18

Il passaparola è importante visto che di offerte se ne trovano srmpre tante e a volte non si sa. La mia esperienza, non ancora terminata, è stata ottima in tutti gli aspetti. Gialuca è stato disponibile,gentile e competente sempre pronto a spiegarmi qualsiasi mia perplessità legata alla riabilitazione sella mia anca dx. Lo consiglio!leggi di più

Luca Macrì

15:41 15 Nov 18

Sono arrivato in questo studio su suggerimento di un altro fisioterapista. L'approccio si basa sull'ascolto, l'osservazione e la definizione dei migliori esercizi ... in pratica con Michele e Gianluca costruisci nell'arco delle sedute un "abito su misura" della rieducazione !leggi di più

Bruno Redondo

09:22 23 Oct 18

Un gran fisioterapeuta que me ayudó a encontrar la raiz de unas molestias que tenía desde hace tiempo. En vez de quitarme las molestias momentaneamente, analizó por qué estaba teniendo ese problema y conseguí corregir ciertas hábitos que me ayudaron a mejorar el problema. Soy español, estuve de Erasmus en Milan y es sin duda, un fisioterapeuta muy recomendable para solucionar cualquier problema muscular. Me costó un poco encontrar el centro ya que no estaba muy señalizado desde el exterior.leggi di più

Daniela Villafuerte

19:13 08 Oct 18

El mejor fisioterapista! Tuve muchísima de haber encontrado a Gianluca. Tengo una ernia discal, llegué con miedo y pensando que ya no iba a poder hacer mi actividad física como antes. Gianluca me ayudó a comprender mi dolor, como afrontarlo y entender que una ernia no es una limitante. Lo súper recomiendo!!leggi di più

maia golan

22:10 11 Apr 18

Gianluca is a professional with a unique holistic approach from the process of habit formation to human body behaviour. The value from my physiotherapy sessions was more than just healing a temporary pain- I got an accurate diagnosis and practical exercise in order to prevent future damage. Highly recommended!leggi di più

Eduardo Castañeda

13:18 28 Mar 18

Soy español y estoy de Erasmus en Milán. Gianluca es un gran profesional, habla español perfectamente y el trato es muy simpático. Sin ninguna duda lo recomendaría a todos los que necesiten un fisioterapeuta y no tengan el nivel de italiano como para explicar los aspectos más técnicos de su lesión.leggi di più

Julie Rousseau

18:00 20 Dec 17

I came to Gianluca after reading the great reviews here and was not disappointed. Super professional, very kind and an overall great experience. He also speaks fluent english which was important for me as an international student here. Gianluca was a fantastic physio and I would most definitely recommend him.leggi di più

Amy Hollis

18:28 02 Sep 17

I went to Giancluca as an international student only speaking english. He speaks english really well and was very helpful with my injury, giving me all necessary information! He was very friendly and I highly recommend going to him!leggi di più

Colm Diver

08:02 06 Jun 17

I had the pleasure of doing a physiotherapy internship with Gianluca this year. The field of physiotherapy is abundant with care providers who work off ideas and theorys of treatment with no hard facts so to meet a physiotherapist who utilizes an evidence based approach in his work was eye opening from benefits it showed with his patients. Very knowledgeable and professional with a high level of English for international patients but a friendly and easily approachable personality for everybody.leggi di più

Zita Ritchie

14:17 17 Apr 17

While visiting Milan I was needing to see an English speaking Physio and was very happy to find Gianluca. He was very thorough, professional and knowledgeable and would definitely recommend anyone to see him. Cheers Zitaleggi di più

Dustin Dopsa

21:04 03 Mar 17

Dr. G. Italiano is extremely knowledgable and quickly identified the cause of discomfort I had been experiencing in my (previously fractured) ankle. We were able to formulate a plan for my recovery, with which I've been very satisfied. The Fisioterapia Milano office is also very accessible for those living in the city, overall I'd highly recommend it!leggi di più

Jorge Atien

15:43 20 Oct 16

Soy un estudiante Erasmus español que fue a su consulta con un gran dolor de espalda y hombro que tenia desde hacia algunas semanas.Actualmente me esta tratando y noto una gran mejoría. Habla perfectamente el español(lo cual creo que es vital para explicar con profundidad lo que te pasa) y es una persona muy amable y simpática a parte de un gran profesional.Sin duda lo recomiendo.leggi di più

Maitane Campos Sainz

20:50 28 May 16

Elegí a Gianluca porque habla Español, soy estudiante Erasmus y no tengo un nivel de Italiano como para tratar un tema tan técnico. Es muy cómodo poder expresar todo lo que te ocurre y que te entiendan. Además, está dispuesto a ayudarte en todo lo que necesites; facturas, informes, horarios... y es una persona muy agradable. Sin duda, se lo recomiendo a todo el mundo que necesite un fisioterapeuta en Milán.leggi di più

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