Stress: 18 cibi per ridurlo

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Mentre gli attacchi occasionali di stress sono difficili da evitare, lo stress cronico può mettere a dura prova la tua salute fisica ed emotiva. In effetti, può aumentare il rischio di malattie come malattie cardiache e depressione (1 Fonte attendibile, 2 Fonte...
Ansia e depressione

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Ansia e depressione sono disturbi sempre più comuni. In realtà sono emozioni che tutti sperimentiamo nella vita. Quando però diventano eccessive possono veramente rovinarti la vita. Come ci si sente ad avere ansia e depressione? Per avere un’idea più precisa di...
Ansia sintomi

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Ansia sintomi: l’ansia è la sensazione di paura che si verifica di fronte a minacce o situazioni stressanti di cui non conosciamo l’esito. È una risposta normale di fronte ad un pericolo. Se però questo sentimento diventa troppo intenso e persiste per...
Ansia: ciò che nessuno ti dirà mai

Ansia: ciò che nessuno ti dirà mai

Quando si parla di ansia, si parla di un sentimento comune a tutte le persone. Si possono contare sulle dita di una mano le persone che non ne soffrano. Nonostante questo la società moderna cerca in tutti i modi di nasconderla facendo finta che non esista....