MAL DI SCHIENA

La tua situazione è avanzata e hai tutte le caratteristiche del mal di schiena cronico conclamato. Il tuo organismo stà soffrendo tutte le alterazioni tipiche. Bisogna intervenire con celerità per evitare che la situazione si consolidi e diverti difficilmente reversibile.

Cosa posso fare fin da subito
Il primo passo per la cura del mal di schiena cronico è la consapevolezza di avere questa malattia. Non hai problemi reumatici, non hai problemi nervosi, non hai problemi psicologici, non sei pazza e non ti stai inventando tutto.
In problema non è solamente legato all’ernia o alla protrusione che si è vista dalla risonanza magnetica. Non hai bisogno, anzi non devi assolutamente essere operato.
La fisioterapia è la cura ideale per te. 
Interrompi la tua ricerca di possibili cause e smetti di fare altri inutili esami.

Cosa posso fare per risolvere la situazione
Hai bisogno di iniziare un programma di gestione e riduzione del dolore. La scienza è chiara: il mal di schiena cronico si cura con la fisioterapia. Prendi appuntamento con un fisioterapista. Hai bisogno di un percorso di 4-6 mesi di fisioterapia per ridurre il dolore e aumentare la tua capacità fisica. L’esposizione graduale, la terapia cognitivo-funzionale e l’educazione al dolore sono le terapie giuste per curarti.