La lesione legamento crociato anteriore è un infortunio molto serio che colpisce i giovani atleti. é caratterizzata da un’instabilità del ginocchio che porta ad una riduzione dell’attività fisica. Il ginocchio si muove male e aumenta il rischio di artrosi.

Lesione legamento crociato anteriore: la chirurgia

La chirurgia, per chi vuole tornare a fare sport, è una cura con tante criticità

Nonostante non ci siano evidenze scientifiche sulla loro efficacia, infatti, si continuano a fare numerosissimi interventi chirurgici.

Lesione legamento crociato anteriore: quando fare fisioterapia

Negli ultimi anni gli scienziati hanno fatto diversi studi che comparano:

• operarsi subito appena lesionato il crociato
• fare fisioterapia per 2 mesi e poi decidere se operarsi

Si crede infatti che fare un percorso di fisioterapia pre operatorio possa portare diversi benefici:

• migliori la stabilità del ginocchio
• ritorni a fare attività fisica
• puoi decidere in modo più razionale se farti operare
• il ginocchio si sgonfia e l’operazione è più semplice
• il quadricipite si rinforza e recupera prima (se ti fai operare)

Hai il rischio di peggiorare le cose?

Ci sono tante voci che dicono che chi ha una lesione legamento crociato anteriore deve subito operarsi per non lesionare anche i menischi, ma questa cosa non è vera.
Il rischio di lesione ai menischi non si riduce se ci si opera subito e non aumenta se si fa una riabilitazione nel modo corretto.

Cosa puoi fare fin da subito

Ci sono dei test che puoi fare fin da subito per capire se il tuo ginocchio ha una buona condizione o è in una condizione precaria. In questa pagina puoi trovare il test.

Puoi comunque iniziare con:

• cyclette leggera
• piscina
• esercizi di recupero dell’estensione

Cosa può fare la fisioterapia

Esiste un protocollo di esercizi creato proprio per chi ha una lesione legamento crociato anteriore acuta e vuole iniziare a muoversi.
Noi di Almaphysio abbiamo creato un videocorso in cui troverai tutte le indicazioni e gli esercizi da poter fare dovunque tu sia.
Ti interessa conoscere i costi e le modalità di accesso al videocorso? contattaci.