Alcune erbe, spezie e integratori possono aiutare ad alleviare il dolore da calcoli biliari in modo naturale. Anche l’applicazione di calore e le modifiche alla dieta e all’esercizio fisico potrebbero essere utili.

Dolore alla cistifellea

La cistifellea è un organo che immagazzina e rilascia la bile nel tratto digestivo. La bile aiuta il processo digestivo abbattendo il grasso dal cibo passato nell’intestino.

La cistifellea invia anche la bile all’intestino tenue, un processo che aiuta il flusso sanguigno ad assorbire facilmente vitamine e sostanze nutritive.

Quando uno qualsiasi di questi processi viene interrotto, potresti sviluppare una serie di problemi e infezioni da malattie della cistifellea. Il sintomo più comune della malattia della cistifellea è il dolore dovuto all’infiammazione. Il dolore si verifica in genere nella sezione in alto a destra dell’addome.

Altri sintomi che potresti riscontrare includono:

• nausea
• vomito
• febbre
• diarrea
• urina scura

I medici trattano spesso il dolore alla cistifellea con farmaci antinfiammatori o antidolorifici. Tuttavia, alcuni di questi farmaci hanno effetti collaterali pericolosi e possono aumentare il rischio di dipendenza.

Gli approcci naturali per alleviare il dolore sono diventati un’alternativa ai farmaci dannosi. Prima di perseguire trattamenti naturali, consultare il proprio medico in merito alle opzioni e ai rischi. Di seguito sono riportate sette opzioni di trattamento naturale per il dolore alla cistifellea.

1. Esercizi per i calcoli biliari

Un’attività fisica regolare può ridurre i livelli di colesterolo e aiutare a prevenire la formazione di calcoli biliari. Sebbene piccoli, i calcoli biliari possono causare gravi infiammazioni, dolore e infezioni. Possono anche crescere fino a dimensioni maggiori.

Mantenere un peso sano e impegnarsi in attività fisica può ridurre il dolore alla cistifellea e diminuire la quantità di attacchi di dolore acuto.

Il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases raccomanda almeno 150 minuti di attività fisica a settimana per prevenire l’aumento di peso e migliorare la tua salute.

Consultare il proprio medico prima di eseguire qualsiasi attività faticosa. Sebbene l’esercizio fisico sia utile, alcune attività causano tensione sull’addome e possono peggiorare i sintomi.

2. Cambiamenti dietetici

Cattive abitudini alimentari e il consumo di cibi ricchi di zuccheri e grassi possono contribuire alla malattia della cistifellea e ai calcoli biliari. Una dieta con meno grassi e più fibre può prevenire i calcoli biliari e migliorare la tua salute.

I cibi fritti e altri cibi o condimenti che contengono grassi, anche condimenti per insalata, sono più difficili da abbattere e possono causare dolore. Aumentare gli alimenti ricchi di nutrienti nella dieta, come frutta e verdura, può migliorare la funzione della cistifellea e prevenire le complicanze.

Alcuni alimenti che dovresti considerare di incorporare nella tua dieta sono:

• verdure di colore verde scuro
• nocciole
• riso integrale
• cereali integrali
• olio d’oliva
• fagioli
• agrumi

3. Impacco caldo

L’applicazione di calore può essere lenitiva e alleviare il dolore. Per la salute della cistifellea, un impacco riscaldato può calmare gli spasmi e alleviare la pressione dall’accumulo di bile.

Per alleviare il dolore alla cistifellea, inumidisci un asciugamano con acqua tiepida e applicalo sulla zona interessata per 10-15 minuti. Puoi anche usare una piastra elettrica o una borsa dell’acqua calda per lo stesso effetto. Ripeti questo processo finché il dolore non scompare.

Fai solo attenzione a non posizionare la superficie calda direttamente sulla pelle, perché potresti scottarti.

4. Tè alla menta piperita

La menta piperita contiene mentolo, un composto lenitivo che favorisce il sollievo dal dolore. Può essere usato per alleviare il mal di stomaco, migliorare la digestione e alleviare la nausea.

Per alleviare il dolore alla cistifellea e migliorare la salute della cistifellea, puoi provare a bere il tè alla menta piperita. Alcuni pensano che bere questo tè regolarmente possa ridurre la quantità di attacchi di dolore alla cistifellea che potresti provare.

5. Aceto di mele

L’aceto di mele crudo contiene proprietà antinfiammatorie che potrebbero essere utili per alleviare il dolore alla cistifellea.

Per trattare il dolore alla cistifellea, sciogliere 2 cucchiai di aceto di mele con acqua tiepida. Sorseggia questo tonico finché il dolore non si attenua. È importante non bere l’aceto di mele direttamente, poiché l’acido può danneggiare i denti.

6. Curcuma

La curcuma è una spezia usata per trattare molte condizioni di salute. La curcuma contiene curcumina, nota per i suoi benefici antinfiammatori e cicatrizzanti.

La curcuma stimola la cistifellea a produrre la bile e aiuta la cistifellea a svuotarsi. Per la salute della cistifellea, la curcuma può stimolare la formazione della bile per facilitare lo svuotamento della cistifellea. Incorporare la curcuma nella dieta può anche ridurre l’infiammazione e il dolore alla cistifellea.

La curcuma può essere trasformata in un tè da bere quotidianamente per alleviare il dolore. La curcumina è disponibile anche come integratore orale. Prima di assumere qualsiasi integratore alimentare, discuti i dosaggi e i rischi corretti con il tuo medico.

7. Magnesio

Il magnesio può essere un componente utile per lo svuotamento della cistifellea. Può anche alleviare gli spasmi e il dolore della cistifellea. La carenza di magnesio può aumentare il rischio di formazione di calcoli biliari.

Per alleviare il dolore, mescola un cucchiaino di polvere di magnesio in acqua tiepida da bere ogni poche ore. Puoi trovare la polvere di magnesio online.

Il magnesio è disponibile anche come integratore orale. Discutere i dosaggi appropriati con il medico.

Cosa abbiamo imparato

I trattamenti naturali possono aiutare a lenire il dolore alla cistifellea. Ma i trattamenti medici tradizionali non dovrebbero essere ignorati. Mentre i rimedi casalinghi possono ridurre i sintomi della malattia e dell’infezione della cistifellea, potrebbero non trattare la causa sottostante.

Prima di perseguire un trattamento alternativo, discuti le tue opzioni e aspettative con il tuo medico.