DOLOR DE ESPALDA

El dolor de espalda es el trastorno más común en la población adulta.

Las causas son diferentes e incluyen mala ergonomía en el lugar de trabajo, actividad física incorrecta o músculos débiles o demasiado contraídos. Las personas a menudo no se dan cuenta de que durante su vida cotidiana ponen sus espaldas a grandes tensiones. Esto puede desgastar las telas a largo plazo.

El OMT FISIOTERAPEUTA utiliza técnicas funcionales de masaje, movilizaciones y manipulaciones para restaurar la armonía entre las diferentes partes del cuerpo. Además de estas técnicas, una parte fundamental de la recuperación está vinculada a los ejercicios diarios.

Aquí hay algunos ejercicios útiles para el dolor de espalda. Estos son ejercicios que primero se deben aprender en el estudio con el fisioterapeuta que le enseña cómo hacerlos correctamente.

Se cree que estos ejercicios para el dolor de espalda se realizan con una progresión correcta dependiendo de la patología y el estado inflamatorio de los tejidos. La vida cotidiana y la constancia en su realización son la base de una modificación correcta de las tensiones de los tejidos.