Depressione sintomi: Quindi qual è la differenza tra sentirsi un pò giù o tristi e avere la depressione? Come pensi ci si senta ad essere depressi?
L’Organizzazione mondiale della sanità ha prodotto una breve animazione di come sia vivere con la depressione, che è disponibile per la visualizzazione su YouTube.
Ormai è chiaro che quando ci riferiamo alla depressione, stiamo parlando di qualcosa di più serio che sentirci tristi o giù di morale per un giorno o due.
La depressione si verifica quando un individuo si sente così giù di morale o triste che questo interferisce con la sua vita quotidiana e provoca una serie di sintomi diversi.
Essere depressi è diverso dal sentirsi tristi anche in termini di durata; come regola generale, se un individuo si sente triste per due settimane o più (quasi sempre), questo può essere indicativo di una difficoltà più grave di una normale fluttuazione dell’umore.
Depressione sintomi: Criteri diagnostici
Esistono diversi sistemi di classificazione che vengono utilizzati per stabilire criteri diagnostici per la depressione. I due sistemi principali sono:
- Il Manuale diagnostico e statistico (DSM) è il manuale utilizzato dagli operatori sanitari negli Stati Uniti e in gran parte del mondo come guida autorevole alla diagnosi dei disturbi mentali, contenente descrizioni, sintomi e altri criteri per la diagnosi dei disturbi mentali. È anche comunemente usato dai ricercatori che lavorano nel campo della salute mentale.
- La classificazione internazionale delle malattie (ICD) è utilizzata da medici, infermieri e altri operatori sanitari per classificare malattie e altri problemi di salute.
Per ricevere una diagnosi di depressione in base ai criteri del DSM 5 per il disturbo depressivo maggiore (DDM), un individuo dovrebbe soddisfare i seguenti criteri, che coinvolgono sintomi “principali”, sintomi “aggiuntivi” e quattro criteri:
Depressione Sintomi principali
uno dei seguenti sintomi deve essere presente quasi tutto il giorno, quasi ogni giorno, per un periodo di almeno due settimane:
- Umore depresso (caratterizzato da tristezza, vuoto o disperazione)
- Interesse o piacere notevolmente diminuiti in tutte o quasi tutte le attività
Negli adolescenti, è importante notare che un terzo sintomo può anche essere un indicatore chiave della depressione: l’irritabilità.
Ulteriori sintomi:
- Perdita di peso significativa (quando non si è a dieta) o aumento di peso
- Incapacità di dormire o dormire troppo
- Agitazione psicomotoria (irrequietezza e agitazione) o ritardo (sensazione di rallentamento)
- Affaticamento o perdita di energia
- Sensazioni di inutilità o senso di colpa eccessivo o inappropriato
- Diminuita capacità di pensare o concentrarsi, o indecisione
- Pensieri ricorrenti di morte (non solo paura di morire), idee suicidarie ricorrenti senza un piano specifico, o un tentativo di suicidio o un piano specifico per il suicidio
Per fare una diagnosi di depressione, devono essere soddisfatti anche i seguenti quattro criteri aggiuntivi:
- I sintomi devono causare disagio clinicamente significativo o compromissione del funzionamento sociale, professionale o di altre aree importanti
- L’episodio non deve essere dovuto agli effetti di una sostanza o a una condizione medica
- L’evento non deve essere meglio spiegato da disturbo schizoaffettivo, schizofrenia, disturbo schizofreniforme, disturbo delirante o altri spettri della schizofrenia
- Non c’è mai stato un episodio maniacale in passato
In sostanza, la depressione può essere pensata come una costellazione di sintomi che hanno un impatto significativo sulla vita di un individuo e non possono essere spiegati da un altro disturbo. Molti criteri devono essere soddisfatti per ottenere una diagnosi di depressione. È importante ricordare che i sintomi possono variare da individuo a individuo (ad es. Aumento o riduzione dell’appetito, dormire tutto il giorno contro difficoltà a dormire) e devono rappresentare un cambiamento rispetto a ciò che è “normale” per quell’individuo.
Potresti anche guardare il breve video di Ted-Ed, su YouTube: “Cos’è la depressione?”, Che spiega ulteriormente i sintomi della depressione.
Ruminazione e depressione
Sebbene non sia un sintomo diagnostico della depressione all’interno del DSM 5, è importante evidenziare che la ruminazione (la tendenza a pensare ripetutamente alle cause, ai fattori situazionali e alle conseguenze delle esperienze emotive negative concentrandosi ripetutamente e rimuginando sugli eventi del passato) può giocare un ruolo importante nel mantenimento dei sintomi della depressione.