Se soffri di fibromialgia avrai visitato decine di medici e provato decine di terapie. Per non parlare della spesa che hai dovuto sopportare.
Di tanto in tanto qualche amica ti dice di aver provato un nuovo sistema di cura “favoloso” che a lei ha fatto passare ogni male.
Alla prova dei fatti, con la fibromialgia, questo non succede mai
il parere degli esperti
Ci sono professionisti che da più 20 anni studiano e lavorano con le persone che soffrono di fibromialgia. L’associazione di questi esperti è l’EULAR.
L’EULAR è l’organizzazione che riunisce tutte le società europee di reumatologia, ed è finalizzata alla ricerca, alla prevenzione, alla terapia ed alla riabilitazione delle patologie reumatiche
Il lavoro di queste persone è di capire cosa serva e cosa no. Ogni volta che esce un nuovo farmaco, un nuovo macchinario o una nuova terapia, questi scienziati studiano e sperimentano per capire se funzioni. Cercherò di spiegarti, in modo semplice, cosa fanno.
Ad esempio: Vogliono sapere se il Laser cura la fibromialgia. Prendono 1000 donne e,senza che esse lo sappiano:
- a 500 fanno la terapia laser vera
- a 500 fanno finta di fare la terapia (ma facendogli credere che sia quella vera)
Se alla fine dell’esperimento le 500 donne che hanno fatto la terapia Laser vera stanno molto meglio rispetto alle altre 500, l’EULAR dà indicazione a tutti i medici di prescrivere la terapia Laser.
Se alla fine dell’esperimento le 500 donne che hanno fatto la terapia Laser vera stanno come le altre 500, l’EULAR dà indicazione di NON prescrivere la terapia Laser. Perchè ha lo stesso effetto del non farla.
EULAR: raccomandazioni 2019 per la fibromialgia
Recentemente l’EULAR ha esposto i risultati delle sue ricerche, dando delle raccomandazioni per la cura della fibromialgia. Qui di seguito ti riporto alcune parti del loro report ufficiale.
- “We were unanimous in providing a ‘strong for’ recommendation for the use of exercise and physiotherapy”
Siamo tutti d’accordo nel sostenere con vigore la fisioterapia e l’esercizio fisico come cura per la fibromialgia -
“We gave ‘weak for’ recommendations in relation to meditative movement therapies (which improved sleep, fatigue and quality of life) or mindfulness-based stress reduction”
Diamo una raccomandazione ‘leggera’ per le terapie meditative e la mindfulnes - We gave ‘weak for’ recommendations in relation to acupunture and hydrotherapy
Diamo una raccomandazione ‘leggera’ per: l’agopuntura e l’idroterapia - we did not recommend: biofeedback, capsaicin, hypnotherapy, massage
Non raccomandiamo: biofeedback, capsaicina, ipnosi, massaggi - We provided a ‘strong against’ evaluation for chiropractic based on safety concerns.
Sconsigliamo vivamente: chiropratica
Di seguito ti riporto proprio la tabella ufficiale redatta dall’EULAR.
Cosa puoi fare
Prendi subito appuntamento con un fisioterapista. Parla con lui del tuo problema. Hai bisogno di capire cos’è la fibromialgia, come mai ne soffri tanto e perchè influisce su cosi tanti aspetti della tua vita. Poi inizia un programma di esercizi. L’agopuntura può aiutare, lo yoga può aiutare. Alcuni farmaci come: tramadol, pregabalin (Lyrica) e il milnacipran posso aiutare, ma solo leggermente.