Nocturia, o poliuria notturna, è il termine medico per urinare molto durante la notte. La minzione notturna è probabilmente eccessiva se ti alzi per andare in bagno due o più volte a notte. Durante il sonno, il tuo corpo produce meno urina che è più concentrata. Ciò...

Un mio recente video è stimolato stupore e sbalordimento tra tante donne che ogni anno sono convinte a fare un test di screening: la mammografia. Se non hai ancora visto il video lo puoi trovare qui: ...

La riduzione di muco e catarro dopo aver mangiato può essere ottenuta attraverso una combinazione di cambiamenti nella dieta e nello stile di vita. Alcune strategie da considerare includono: Scelte alimentari consapevoli Idratazione Mangia pasti più piccoli e più...