GINNASTICA POSTURALE

Se ti guardi allo specchio e ti ritrovi con la gobba, la testa in avanti, la pancia di fuori e la schiena inarcata, questo servizio fà al caso tuo.
La postura è una delle cose più importanti da controllare e migliorare per vivere una vita sana ed in salute. Quando si ha una postura alterata, i muscoli lavorano male. Alcuni si contraggono troppo, altri non lavorano proprio. I primi vanno incontro a dolori da contrattura, i secondi a stiramenti o, nei casi più gravi, a strappi.
La ginnastica posturale non solo aiuta a curare certe patologie ma, soprattutto, a prevenirle!

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