COGNITIVE BEHAVIORAL THERAPY (CBT)

“Avere un problema incurabile è una malattia peggiore della morte stessa (citazione).”

Si perchè quando hai un problema cronico, nessuno ci crede.
Tutti pensano che fai finta e tutti sono convinti che te lo stai inventando. 

Fare esami ed approfondimenti non serve. La risposta più comune che sentirai è: “non c’è niente da fare, TE LO DEVI TENERE”.

Farmaci, manipolazioni e punture non hanno effetto. Saresti disposta/o anche a farti operare, se solo fosse utile…

La Terapia cognitivo comportamentale (Cognitive Behavioral Therapy – CBT) è una terapia innovativa.
Ad oggi, è L’UNICA terapia esistente che abbia superato i test scientifici di validità ed efficacia.

Si basa su un concetto fondamentale:

• i nostri pensieri influenzano i nostri comportamenti
• i nostri comportamenti influenzano le nostre emozioni
• le nostre emozioni influenzano i nostri sintomi
• i nostri sintomi influenzano i nostri pensieri

In questo circuito negativo, la persona che soffre di un problema cronico si troverà a soffrire:

• dolore o disturbi fisici
• emozioni negative
• pensieri negativi
• comportamenti di evitamento
• perdita di sicurezza in se stessi
• sfiducia

Avere una visione a tutto tondo della persona è la vera forza della CBT.

Modificando i pensieri, i comportamenti e le emozioni che stai vivendo, modificheremo anche i sintomi di cui soffri, portandoti ad avere risultati certi.