Cura della Tendinopatia

La tendinopatia è un problema ostico e complicato da risolvere, specialmente quando ci si affida a personale non competente.

Devi sapere che il tendine, al contrario del muscolo, è poco irrorato (arrivano pochi vasi sanguigni e quindi poco sangue). Poco sangue nella zona significa metabolismo e turn-over lento. Metabolismo lento significa lunghi tempi di recupero e guarigione. Se una lesione muscolare rimargina e guarisce nel giro di 4-8 settimane, una tendinopatia può richiedere 6-12 mesi. é meglio pertanto che siano 6-12 mesi di terapia adeguata e mirata, piuttosto che tempo sprecato in terapie poco efficaci.

Tecar terapia, laser, ultrasuoni, massaggi, solo per citarne alcune… diventano solo una grande perdita di tempo quando si parla di tendinopatia. Se hai fatto queste terapie e non sei migliorato neanche di un millimetro, non disperare! il problema non sei tu, ma la terapia che hai fatto.
Noi partiamo da un presupposto molto semplice: “se conosci la patologia, hai le chiavi per la terapia”. Ciò che intendo dire è che si possono usare tanti tipi di cura per risolvere una tendinopatia, l’importante è sapere cosa sia, come risponde e di cosa ha bisogno.

Oggi sappiamo che il tendine è come bambino che cresce. Bisogna coccolarlo, nutrirlo ma anche farlo lavorare e faticare per imparare a stare al mondo. L’esercizio fisico con esercizi eccentrici, isometrici o pliometrici sono il modo migliore per nutrire e fare lavorare il tendine.
é la giusta quantità la vera competenza. Il fisioterapista può aiutarti nel guidarti in questo percorso.

Non affidare la tua salute a mani inesperte… è meglio spendere il giusto per qualcosa che funziona, che spendere poco per qualcosa inutile!

Chiamaci e ti aiuteremo a risolvere il problema!

 

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