TRIGGER POINT THERAPY (TPT)

Se hai dei dolori muscolari o fasciali è importante che tu conosca i trigger points.
I trigger points sono dei punti molto precisi all’interno di un muscolo che, se compressi, producono dolore riferito a distanza. Così che, se hai un trigger point in un muscolo del collo, puoi sentire dolore a distanza sul gomito o sulla mano. Se hai un trigger point sul gluteo, puoi sentire dolore lungo il ginocchio. Se hai un trigger point sul muscolo addominale, puoi sentire mal di schiena.
Conoscere i trigger point, dove sono, che tipo di dolore producono e come disattivarli è una competenza necessaria per risolvere i dolori muscoloscheletrici e fasciali.
Per disattivare un trigger point è necessario produrre una risposta di spasmo locale (local twich response), ovvero una contrazione spontanea del muscolo, a volte molto dolorosa, ma efficace.
“trigger points, tanti li conoscono, pochi li sanno trattare” (cit.)

 trigger point del collo

trigger point del gluteo

credi di avere dei trigger point che ti provocano continui dolori?

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