TRIGGER POINT THERAPY (TPT)

Se hai dei dolori muscolari o fasciali è importante che tu conosca i trigger points.
I trigger points sono dei punti molto precisi all’interno di un muscolo che, se compressi, producono dolore riferito a distanza. Così che, se hai un trigger point in un muscolo del collo, puoi sentire dolore a distanza sul gomito o sulla mano. Se hai un trigger point sul gluteo, puoi sentire dolore lungo il ginocchio. Se hai un trigger point sul muscolo addominale, puoi sentire mal di schiena.
Conoscere i trigger point, dove sono, che tipo di dolore producono e come disattivarli è una competenza necessaria per risolvere i dolori muscoloscheletrici e fasciali.
Per disattivare un trigger point è necessario produrre una risposta di spasmo locale (local twich response), ovvero una contrazione spontanea del muscolo, a volte molto dolorosa, ma efficace.
“trigger points, tanti li conoscono, pochi li sanno trattare” (cit.)