Vitamina D: benefici e dove trovarla

Vitamina D: benefici e dove trovarla

Vitamina D: tre benefici inattesi La vitamina D è talvolta chiamata “vitamina del sole” perché viene prodotta dalla pelle in risposta alla luce solare. È una vitamina liposolubile in una famiglia di composti che include le vitamine D-1, D-2 e D-3. Il tuo...
Vitamina D: guida completa

Vitamina D: guida completa

La vitamina D è completamente diversa dalla maggior parte delle altre vitamine. In effetti, è un ormone steroideo prodotto dal colesterolo quando la tua pelle è esposta al sole. Per questo motivo, la vitamina D viene spesso definita “la vitamina del sole”....